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Notícias, Dicas e muitas novidades para você.

Pão integral Sem Glúten e Sem Lactose

Essa é mais uma delícia que regula o intestino e ajuda no emagrecimento! O PÃO INTEGRAL, SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE, é bem fácil de fazer e fica uma delicia! Vamos para receita? Ingredientes: 3 ovos 200 gr de arroz integral cru triturado no liquidificador até ficar uma farinha 100 gr de amido de milho […]

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O Natal chegou em Viseu!

Viseu Natal! A ligação da iluminação de Natal decorreu no sábado, 24 de novembro, no Rossio. Esta é a maior instalação de iluminação de Natal que Viseu já teve. No total, são 1.770 peças decorativas de luz em 28 ruas, praças, jardins, adros, rotundas e edifícios da cidade. Mercado 2 de Maio, em Viseu, recebe a […]

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Oficina de fotografia AUTO RETRATO – 08 de Novembro

O Centro de Artes e Ofícios junta-se à Quinta da Cruz e à exposição “Dever de Memória” para lançar um desafio a todos os jovens entre os 6 e os 16 anos: a oficina de fotografia (AUTO)RETRATO! Decorre no próximo sábado, dia 8 de dezembro, entre as 15 às 17 horas. As inscrições são gratuitas, mas […]

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Dia 05 dezembro – Dia do Voluntário

UMA SEMANA REPLETA DE ATIVIDADES. É a 5 de dezembro que em todo o mundo (pelo menos nos países que vivem em democracia) acontece o Dia Internacional dos Voluntários (ou melhor, Dia Internacional dos Voluntários para o Desenvolvimento Económico e Social dos Povos), que se celebra desde 1985, fruto de resolução que as Nações Unidas […]

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Fazer exercícios no frio?

Veja dicas para praticar atividades físicas no inverno O inverno está começando a dar as caras e quando as temperaturas baixam surge a dúvida: é seguro se exercitar quando as temperaturas estão baixas? A resposta é: depende, se você tomar os cuidados corretos, é seguro sim. A temperatura ideal para prática de atividades físicas fica em torno […]

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DICAS PRÁTICAS E BARATAS PARA MANTER A CASA QUENTE NO INVERNO

Com temperaturas tão baixas, é hora de buscar alternativas para aquecer a casa. Saiba como manter a casa quente no inverno com métodos simples e baratos. Quando o inverno chega, já sabe que a conta de luz, gás ou lenhas pode ficar mais alta. E não é à toa, são aquecedores, climatizadores, lareiras e tantos outros aparelhos utilizados […]

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Viseu promove boas práticas na alimentação escolar

O segredos é entusiasmar os alunos enquanto se associa a alimentação saudável e sustentável a imagens positivas e didáticas Cantinas escolares do município não só estão mais sensibilizadas para as questões da alimentação saudável, como também mais interativas. Depois de ter preenchido a atenção da ex-primeira dama norte-americana, Michele Obama, a Nutri Ventures, uma startup […]

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Investir na Educação é investir no futuro

O investimento na Educação, atingiu os seis milhões de euros no presente ano letivo. Número de alunos cresceu na rede escolar. Foi como o bruaá habitual dos recreios, que o Presidente da Câmara Municipal, Almeida Henriques, e a Vereadora da Educação, Cristina Brasete, foram recebidos em várias escolas no início do ano letivo. Os autarcas […]

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 Descubra uma maneira de ser mais leve e feliz!

Quais pontos de vista estão limitando a sua vida? Nós do Guia Comercial de Viseu tivemos o prazer de conversar com a Terapeuta Thaísa Leal, que nos deu algumas dicas de como podemos transformar nossas vidas! O que é necessário para começar nossa transformação? A mudança nasce no autoconhecimento, um caminho a ser percorrido, recompensador. E […]

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Viseu é o melhor concelho de Portugal para ser feliz!

Venha ser feliz! Segundo a Deco, e pelo segundo ano consecutivo, a cidade de Viseu é a melhor cidade portuguesa para se viver porque tem o melhor sistema viário, os passeios mais limpos e é a mais bem servida de espaços verdes e ciclovias. A cidade de Viriato, que ocupa décimo lugar na tabela internacional, […]

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