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Patê de atum com maionese de abacate

Que tal um patê para acompanhar sandes, tostas e muito mais? Faça para sua família e amigos eles irão amar! Patê de atum com maionese de abacate Essa maionese além de ser muito apetitosa é muito nutritiva, e super fácil de preparar! Rica em ômega-6 e ômega-3, sais minerais como Potássio, Ferro, Cálcio, Magnésio, vitaminas A, […]

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Pão integral Sem Glúten e Sem Lactose

Essa é mais uma delícia que regula o intestino e ajuda no emagrecimento! O PÃO INTEGRAL, SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE, é bem fácil de fazer e fica uma delicia! Vamos para receita? Ingredientes: 3 ovos 200 gr de arroz integral cru triturado no liquidificador até ficar uma farinha 100 gr de amido de milho […]

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Cogumelos salteados

Esta entrada de cogumelos salteados pode ser facilmente transformada num acompanhamento ou mesmo para servir simplesmente sobre arroz. sabores mediterrânicos | sem leite | vegetariana FÁCIL  25 MIN.  4 PESSOAS INGREDIENTES 250 g cogumelos pleurotus 250 g cogumelos portobello 5 a 6 dentes alho 1 pétala de tomate seco 2 c. de sopa azeite 1 c. de chá sal qb pimenta 1 c. de sopa vinagre balsâmico 1 c. de sopa salsa 50 g croutons com alho […]

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Pãozinho de canela❤️

Hummm…. tudo de bom esse pãozinho de canela para acompanhar o café da tarde! Estão servidos? 🙂 Vamos para nossa receita! Ingredientes:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -2 xícaras (chá) de leite morno⠀ -2 ovos⠀ -5 colheres (sopa) de margarina⠀ -1 tablete de fermento biológico seco (15g)⠀ -2/3 de xícara (chá) de açúcar⠀ -1 colher (sopa) de sal⠀ -1 colher […]

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Licor de Ginjinha

Receita da Ginjinha  A receita original permanece no segredo dos deuses. No entanto, há diversas variantes que foram testadas e que produzem uma óptima ginjinha. Aqui fica uma receita original e com algumas sugestões que pode modificar ao seus gosto: Ingredientes: 1 kg de ginjas (ginjas maduras mas sem qualquer tipo de beliscadura) 1 litro […]

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Você sabe cozinhar feijões?

Existem alguns segredinhos para que seu feijão fique mais nutritivo e sem causar aquela má digestão! Vamos aprender? MODO DE PREPARO DEMOLHAGEM: Depois de separar os grãos bons dos ruins, lave bem os grãos em água corrente. Para cozinhar o feijão é importante você deixar ele de molho de um dia pro outro coberto com água em […]

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Receita – Bolo de laranja com cenoura sem lactose

Que aprender fazer esse delicioso e saudável bolo? Vamos para a receita! Ingredientes 200ml de suco de laranja ou 2 laranjas grandes 1 cenoura média 2 colheres de sopa de óleo de coco em pasta 3 colheres de sopa de farinha de milho ou fubá 3 colheres de sopa de farinha de trigo 3 colheres […]

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